Efterårstræning

Så er højsæsonen slut på Fanø, og vi har igen tid til at tage os af os selv igen. Og jeg er tilbage på skolebænken.

Der er kun 3 måned til at året er slut. Der er nok tid til at få godt fat i musklerne, så det ikke bliver nødvendigt med et nytårsfortsæt om at komme i bedre form 😉 Hvorfor vente?

Lige nu er der tilbud på træning i Yogahuset: 1 time 100kr, 5 gange for 400kr og 10 gange for 750kr

Træningen er en blanding af yoga (opvarmning) og funktionel træning med kropsvægt, kettlebells og TRX (crossfit inspireret, men ikke helt så vildt) og lidt yogaudstrækning til sidst.

Det kræver ingen forudsætninger at være med. Alle, uanset form og alder kan være med. Der er maximum 6 pers pr hold, men der skal være 3 tilmeldt før det afvikles.

Træningen aftales individuelt, man-fre 17.30-19.00

Pt er der tilmeldinger til tors kl 17.30.

Skal du have en plads, så SMS på 24801787 eller på messenger.