Efterårstræning

Så er højsæsonen slut på Fanø, og vi har igen tid til at tage os af os selv igen.

Der er kun 2½ måned til at året er slut. Der er nok tid til at få godt fat i musklerne, så det ikke bliver nødvendigt med et nytårsfortsæt om at komme i bedre form 😉 Hvorfor vente?

Lige nu er der tilbud på træning i Yogahuset: 6 gange for 400kr og 10 gange for 800kr

Træningen er en blanding af yoga (opvarmning) og funktionel træning med kropsvægt, kettlebells og TRX (crossfit inspireret, men ikke helt så vildt) og lidt yogaudstrækning til sidst.

Det kræver ingen forudsætninger at være med. Alle, uanset form og alder kan være med.

Træningstidspunkterne aftales individuelt, man-fra mellem 8.30 og 17.30