Fyraftenstræning

Perfekt til den travle husmor/husfar! Træn, mens den anden laver maden. (Er du single, så tag barn+ ipad med)

Kom forbi Sundhedsmissionen man, ons og fredag kl 17.00 og giv den gas i 30 min.

Vi træner hårdt og kort, så du ikke behøver mere end den halve time. Cykel eller løb herhen, så du er opvarmet og klar til at give den gas.

Træningen består af kropsøvelser, kettlebelltræning, TRXøvelser og du skal nok få pulsen op og få rørt dine muskler.

50kr pr gang, eller 5 gange for 200kr

Det fåregår indendørs – med mindre vejret bliver super lækkert. – På det nye lækre gulv!