September-Stram-Op

Har sommeren sat sig på sidebenene eller trænger du bare til at blive strammet op, fx efter en fødsel?

Så meld dig til Septemberstramop.

4 uger, 8 træninger, 600kr

Træningen er på hold med max 5 deltagere, så der er fuld fokus på hver enkelt deltager.

Træningen veksler mellem TRX, crossfitness og yoga og du kan være med uanset niveau.

Du vil blive stærkere og mere smidig efter de 4 uger, og kombinerer du med sund kost vil du opnå vægttab.

Træningerne aftales fra uge til uge, så de kan tilpasses en travl hverdag. Vi træner udenfor når vejret tillader det, ellers inde i yogahuset. Kom forbi Sundhedsmissionen eller ring 24801787 for yderligere information.